Читайте также
Глава двадцать девятая
Взгляд назад и взгляд в будущее
Я могу себе представить, что впечатление, которое эта книга оказывает на многих читателей, если они проштудировали ее до сих пор, является мучительным. Множество нового материала, множество новых точек зрения и
Упражнение:
Разбейте текст на речевые такты, расставьте паузы, ударения.« Хождение по мукам? Нет, так будет неправильно сказать. Были, были муки. И сомнения были, холодные, колючие. И, бывало, схватывало за горло отчаяние. Все было, но зато и минуты восторга,
Упражнение «Дерево»[4]
Цель: осознание своей жизненной позиции.Участники в быстром темпе (возможный вариант: разделившись на группы, в режиме «аукциона») называют известные им породы деревьев. Обсуждается, что общего есть у всех деревьев при всем их многообразии (корень,
Упражнение «Отражение чувств»
Ведущий произносит любую фразу, содержание которой резко контрастирует с эмоциональной окраской (интонацией, мимикой, жестами, позой). Участники должны передать истинное содержание фразы, определив ее подтекст; опираясь на
Упражнение «Зеркало молчащее и говорящее»[5]
Цель: развитие навыков вербальной и невербальной эмпатии и экспрессии, обратная связь.Один из участников (водящий) садится на стул – это основной игрок, он будет «смотреть в зеркала» и определять, кто стоит за его спиной. Второй
Упражнение «Неожиданный гость»
Цель: развитие экспрессии.Группа образует два концентрических круга лицом друг к другу. Внутренний круг – хозяева, внешний – неожиданные гости. Внешний круг по мере выполнения упражнения передвигается. Когда образуются пары, ведущий
Упражнение «Стратегии самопомощи»
1. Подумайте и запишите ответы на вопрос: «Что я могу сделать, чтобы снизить свой уровень стресса, доставить себе радость?»2. Попробуйте найти смысл, наполнить значимостью записанные вами ответы и осознать, как они могут противостоять
Упражнение «Обещание самому себе»
1. Запишите три пункта, касающиеся того, что бы вы могли осуществить в каждой из трех областей – профессиональной, организационной и личной – для преодоления вторичной травмы.2. Пометьте звездочкой те пункты в каждом разделе, которые вы
119. Человек, любящий свой дом
Когда хотят указать на человека, хотят указать на человека, любящего свой дом, рисуют руку, ибо рука строит все