Упражнение «Оценка личного плана работы по предупреждению профессионального выгорания»

Упражнение «Оценка личного плана работы по предупреждению профессионального выгорания»

Просмотрите лист своих планов по работе со вторичной травмой и попробуйте ответить на следующие вопросы.

1. Помогает ли мне эта деятельность уйти от мыслей о работе?

2. Могу ли я придать этой деятельности некий новый смысл?

3. Может ли эта деятельность дать мне ощущение связи с чем–то большим, чем «я», или осознание новых аспектов жизни?

4. Что будет, если я попробую осуществлять эту деятельность с полным осознанием, то есть максимально полно осознавая свои мысли, чувства, телесные ощущения?

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Глава 8 Профилактика эмоционального выгорания педагогов: коммуникативная и эмоциональная составляющие Фисенко Е. Ю

Из книги Коммуникативная культура. От коммуникативной компетентности к социальной ответственности автора Автор неизвестен

Глава 8 Профилактика эмоционального выгорания педагогов: коммуникативная и эмоциональная составляющие Фисенко Е.


Информационный блок 1 Условия, когда эмоции помогают исполнению профессиональных обязанностей в социальных профессиях и снижают риск выгорания (по В. В. Бойко)[1]

Из книги Техника речи автора Харитонов Владимир Александрович

Информационный блок 1 Условия, когда эмоции помогают исполнению профессиональных обязанностей в социальных профессиях и снижают риск выгорания (по В. В. Бойко)[1] 1. Адекватность эмоций и переживаний, понимаемая как их соответствие смыслу внешних воздействий и


Упражнение:

Из книги Вокальный букварь автора Пекерская Е. М.

Упражнение: Разбейте текст на речевые такты, расставьте паузы, ударения.« Хождение по мукам? Нет, так будет неправильно сказать. Были, были муки. И сомнения были, холодные, колючие. И, бывало, схватывало за горло отчаяние. Все было, но зато и минуты восторга,


Элементарные сведения по гигиене и культуре профессионального использования голосового аппарата

Из книги Повседневная жизнь Соединенных Штатов в эпоху процветания и «сухого закона» автора Каспи Андре

Элементарные сведения по гигиене и культуре профессионального использования голосового аппарата Люди, страдающие хроническими заболеваниями голосового аппарата, не должны стремиться стать певцами, педагогами, юристами и другими специалистами "голосовых" профессий,


Какие условия необходимы для профессионального становления голоса?

Из книги Мифы и легенды Китая автора Вернер Эдвард

Какие условия необходимы для профессионального становления голоса? 1. Психологический климат, моральная обстановка.Для здоровой, нормальной творческой работы необходима, прежде всего, спокойная атмосфера нормального психологического климата, доброжелательности, что


Чжоу Цзы и его книга «Тай цзы ту Шо» – «Разъяснение плана великого передела»

Из книги О ценности личного общения автора Хоружий Сергей Сергеевич

Чжоу Цзы и его книга «Тай цзы ту Шо» – «Разъяснение плана великого передела» Именно Чжоу Дуньи, которого называли «князем империи Разума», систематизировал философскую концепцию мира, которая и стала основой мышления китайцев. Он не просил своих соплеменников


О ценности личного общения

Из книги Музеи Петербурга. Большие и маленькие автора Первушина Елена Владимировна

О ценности личного общения 1 В мире гуманитарной коммуникацииДосточтимейшие коллеги! Сегодня нет ни малейшей необходимости доказывать кардинальную роль феноменов информации и коммуникации в современном обществе. Сам выбор темы нашего форума — одно из многих


НЕМНОГО ЛИЧНОГО

Из книги Отверженная Терпсихора автора Бегичев Павел Александрович

НЕМНОГО ЛИЧНОГО Есть люди, которые по мере взросления утрачивают детскую потребность самозабвенно таращиться на картинки.У других это иначе.Давным–давно, уже почти четверть века тому назад, я трудился над переводом стихов Германа Гессе из его романа «Игра в бисер». Это


Санкт-Петербургский музей истории профессионального образования

Из книги Антисемитизм: концептуальная ненависть автора Альтман Илья

Санкт-Петербургский музей истории профессионального образования Улица Марата, 64.Тел.: 314-19-66.Станция метро: «Лиговский проспект».Время работы: экспозиция – ежедневно 10.00–18.00, выходные дни – суббота, воскресенье;выставка – ежедневно 10.00–18.00, выходные дни – понедельник,